Soñar Lúcido. El arte de despertar en tu sueño. Teoría y Práctica.

Aunque en muchos casos los sueños lúcidos se dan de forma espontánea,
también es posible aprender a inducirlos mediante técnicas específicas
que aprovechan el tiempo en el que estamos soñando. En esta obra, que
combina diversas tradiciones ancestrales con la perspectiva científica
más actual, encontrarás toda la información que necesitas para
desarrollar esta habilidad, y además descubrirás:

- La definición de algunos de los elementos esenciales de los sueños lúcidos.

- Las técnicas más populares y efectivas para provocarlos.

- Los tres principios que has de tener en cuenta para que ocurra la lucidez mientras sueñas.

- Los cinco elementos de la lucidez, es decir, las cinco capacidades que todos poseemos y que facilitan el sueño lúcido.

- Las diferentes visiones de este tipo de actividad onírica desde la
Edad Antigua hasta la actualidad, así como un debate sobre viajes
astrales y sueños lúcidos.

- La relación entre el budismo bön, el chamanismo tolteca y la lucidez en el sueño.

- La previsible asociación entre los sueños lúcidos y la tecnología, sus posibles utilidades y otras reflexiones.